Yoga i helgen.

I helgen var Shay Peretz som är en fantastisk yogatränare och körde ett tvåtimmarpass hos Yogabylink i Mölnlycke. Där rullade jag ut min matta och njöt av bra Vinyasa flow. Det var i lördags. 

Med en begynnande träningsvärk gav jag mig sedan iväg till Sats söndagskvällen för en timmes Hatha yoga.

Kroppen är nu smidig och härlig och sinnesstämningen är så cool.